中医治疗咽炎有多种好方法，比如中药内服就较为常用。一般来说，根据咽炎的不同证型，会选用不同的中药方剂。例如对于风热犯咽型咽炎，常用银翘散加减等进行治疗。
中药内服调理
风热犯咽型：多表现为咽部红肿疼痛，咽干口燥，伴发热、微恶风等。常用银翘散加减，其中包含金银花、连翘、薄荷等药物，有疏风清热、利咽消肿的作用。肺肾阴虚型：常见咽部不适，干痛，灼热，午后症状明显，伴手足心热、腰膝酸软等。可选用百合固金汤加减，药物有百合、生地、熟地、麦冬等，能起到滋养肺肾、清热利咽的功效。
中医外治方法
含漱法：常用金银花、菊花、桔梗、生甘草等中药煎水含漱，每次含漱时间可保持3 - 5分钟，每天可进行3 - 5次。这样能直接作用于咽部，起到清热利咽、消肿止痛的效果。穴位贴敷：可以选取天突、廉泉、合谷等穴位进行贴敷治疗。选用具有清热利咽作用的中药制成膏药贴于穴位上，通过药物对穴位的刺激，调节人体经络气血，从而改善咽炎症状。一般1 - 2天更换一次贴敷药物。
饮食调理方式
适宜食物：多吃一些具有清热利咽作用的食物，比如梨，梨具有生津润燥、清热化痰的功效，可将梨切块煮水饮用；还有百合，百合能润肺止咳、清心安神，可用来煮粥食用。禁忌食物：要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。这些食物容易加重咽部的炎症反应，导致咽部不适症状加重。同时，也要减少过烫食物的摄入，以免损伤咽部黏膜。
生活习惯调整
保持口腔清洁：每天早晚及饭后要认真刷牙漱口，保持口腔内清洁卫生，减少细菌、病毒等在咽部的滋生。刷牙时可选用温和的牙膏，避免刺激咽部。注意环境湿度：室内空气要保持一定的湿度，可使用加湿器等。空气过于干燥会使咽部黏膜干燥，加重咽炎症状。一般室内相对湿度保持在40% - 60%较为适宜。另外，要避免长时间处于污染严重的环境中，减少有害气体对咽部的刺激。