眼疲劳会有眼睛干涩、流泪以及视物模糊等症状。对此需要实施综合性的调理治疗，包含养成良好用眼习惯、进行按摩、热敷以及使用药物等。具体如下：
一、养成良好用眼习惯：眼疲劳主要因用眼过度而产生，所以要培养良好的用眼习惯，避免长时间看手机、电脑、阅读等，每近距离用眼一小时需休息数分钟以缓解眼部疲劳。此外，平时应尽量减少加班熬夜，确保有充足的睡眠。
1.避免长时间近距离用眼：长时间持续近距离用眼是导致眼疲劳的重要原因之一，如长时间盯着手机屏幕或书本等，容易使眼部肌肉过度紧张和疲劳。
2.保证充足睡眠：睡眠不足会影响眼部的正常调节功能，加重眼疲劳，充足的睡眠有助于眼部的恢复和休息。
二、按摩：可以用洗净的双手轻轻按揉眼部，能促进眼部血液循环，同时缓解眼部疲劳，按摩时要控制好力度，防止用力过猛损伤眼部。
1.按摩的部位和方法：主要按摩眼周的穴位，如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴等，用手指轻轻按压和揉动这些穴位。
2.注意事项：要确保双手干净，避免将细菌带入眼部，力度适中，以感觉舒适为宜。
三、热敷：可用热毛巾、热水袋对眼部进行热敷，这对于缓解眼疲劳有一定效果，能放松眼部肌肉，达到缓解眼疲劳的目的。
1.热敷的温度和时间：温度不宜过高，以免烫伤眼部皮肤，热敷时间一般为15-20分钟左右。
2.物品的选择：热毛巾要干净且温度适宜，热水袋要注意防止漏水烫伤。
四、药物：对于眼疲劳较为严重的患者，可以使用药物来缓解，比如七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等。
1.常见药物举例：七叶洋地黄双苷滴眼液可改善眼部调节功能，玻璃酸钠滴眼液能滋润眼部。
2.使用注意事项：要在医生的指导下使用，注意药物的适应证、禁忌证和不良反应等。
总之，要科学、合理、卫生地用眼，若经过以上调理后眼部仍有不适症状，应及时到医院眼科就诊，查明病因并及时治疗。