得了轻微脑梗可通过使用药物、注重饮食、适度锻炼、留意作息等方式来改善和治疗病情。轻微脑梗发作频率较低且对患者影响较小，但一旦发病多数无法完全恢复健康，所以必须高度重视，通过做好各方面护理和及时治疗来防止病情发展。
一、使用药物：
1.抗血小板药物：患轻微脑梗后可遵医嘱使用抗血小板药物进行治疗，主要是降低血小板聚集程度，避免其持续在大脑血管内堆积而导致脑梗病情加重。常用药物如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷等。
2.他汀类药物：用于控制血脂。
二、注意饮食：
1.保持低脂易消化饮食：轻微脑梗患者要重视个人饮食健康，这有助于防止病情加重。因为脑梗与血脂高有很大关系，血脂高易使血液粘稠度上升，脑部血液发生硬化的几率也会随之增加，进而引发脑梗，所以要多吃水果蔬菜，减少脂肪摄入。
三、适当锻炼：
1.进行康复锻炼：日常生活中应注意康复锻炼，关注肢体活动，提升大脑对肢体的控制能力，降低病情对身体的影响。但要避免剧烈运动，需根据自身情况量力而行。
四、注意作息：
1.规律作息：轻微脑梗患者晚上应避免熬夜，保持早睡早起的规律作息，这样不仅能调节脑部神经，还能减轻大脑负担。
总之，对于轻微脑梗患者来说，药物治疗、饮食调节、适度锻炼和良好作息都是非常重要的，各方面都需认真对待，以促进病情的改善和稳定。