手背上青筋明显可能与以下因素有关：
1.正常生理现象：手背上的青筋即静脉血管，有些人的静脉血管可能比较表浅，在皮肤较白或较瘦的人身上更容易看到，这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。
2.体力劳动或运动：从事重体力劳动或经常进行体育锻炼的人，手部肌肉发达，静脉血管可能会更加明显。
3.年龄因素：随着年龄的增长，皮肤变薄，皮下脂肪减少，静脉血管可能会更加突出。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致手背上青筋明显，如静脉曲张、上肢静脉血栓形成、胸廓出口综合征等。这些疾病可能会影响上肢静脉的回流，导致静脉压力升高，血管扩张。
如果手背上青筋明显伴有疼痛、肿胀、皮肤发紫等症状，或者症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，如血管超声、血常规等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
对于手背上青筋明显的人，平时可以注意以下几点：
1.避免长时间下垂手臂，尤其是在休息或睡觉时，可以将手臂抬高，促进静脉回流。
2.避免长时间使用手臂进行重体力劳动或剧烈运动，以免加重症状。
3.注意保暖，避免上肢受寒，寒冷刺激可能导致血管收缩，加重症状。
4.保持良好的姿势，避免弯腰、驼背等不良姿势，以免压迫上肢血管。
5.戒烟限酒，避免摄入过多的咖啡因和盐分，以免加重血管负担。
总之，手背上青筋明显可能是正常的生理现象，也可能是疾病的表现。如果伴有其他症状或不放心，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。