孩子因吃咸了而引发咳嗽，其本质在于过咸食物刺激咽喉，致使咽喉不适进而出现咳嗽反应，这属于保护性反射。通过注意饮食清淡、适当休息、适当饮水以及服用药物等方式可缓解。具体如下：
一、饮食清淡：孩子吃咸引发咳嗽，表明其咽喉对咸的饮食刺激适应不良，此时应停止进食过咸食物，以防进一步刺激咽喉，同时油腻、辛辣食物也不可进食。
1.停止过咸食物：过咸食物会持续刺激咽喉，加重咳嗽。
2.避免油腻辛辣食物：这类食物也可能对咽喉造成不良影响，不利于咳嗽缓解。
二、适当休息：不要进行剧烈活动，否则因活动过多产生的刺激可能导致咳嗽进一步加重。
1.减少活动量：可避免刺激加剧，利于咳嗽状况稳定。
2.避免剧烈运动：防止咳嗽因活动刺激而恶化。
三、适当饮水：适当饮用温开水能起到冲刷咽喉的作用，缓解咽喉咳嗽不适。
1.温开水的作用：帮助清理咽喉，减轻不适症状。
2.冲刷效果：可缓解咳嗽带来的不适感受。
四、服用药物：若咳嗽持续不能缓解，可适当饮用润肺止咳药物，比如川贝止咳糖浆，其有一定润肺作用，也可给孩子煮梨水喝，对咳嗽有一定缓解效果。此外，盐分摄入过多，不但易使孩子咳嗽，影响正常身体代谢，还会影响机体对锌的吸收，容易导致孩子缺锌，加重心脏和肾脏负担，所以平时要注意保持清淡饮食。
总之，孩子吃咸后咳嗽需从多方面进行调整和处理，以促进咳嗽缓解，同时要注意日常饮食的合理安排，避免盐分摄入过多带来诸多不良影响。