头发变黄且数量增多的原因主要有以下几点：
1.营养不良：头发的健康生长需要充足的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。如果身体缺乏这些营养物质，就可能导致头发变黄、变脆、易断，甚至脱落。营养不良还可能影响毛囊的功能，导致头发稀疏。
强相关信息补充：为了预防营养不良导致的头发问题，可以保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等。此外，还可以适当补充一些营养保健品，如维生素B族、维生素E、蛋白质粉等。
2.疾病因素：某些疾病也可能导致头发变黄且数量增多，如白化病、苯丙酮尿症等先天性疾病，以及缺铁性贫血、甲状腺功能减退等疾病。
强相关信息补充：如果怀疑是疾病导致的头发问题，应及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能检查等，以确定病因。
3.遗传因素：头发的颜色和数量在一定程度上受到遗传因素的影响。如果家族中有头发变黄且数量增多的成员，那么自己也可能会出现这种情况。
强相关信息补充：如果是遗传因素导致的头发问题，目前尚无特效的治疗方法。可以通过保持头发清洁、健康的生活方式、避免过度烫染等方法来维护头发的健康。
4.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质、污染物等环境中，可能会损伤头发，导致头发变黄、变脆、易断。
强相关信息补充：为了保护头发，可以选择使用含有防晒成分的洗发水和护发素，避免频繁使用热工具，减少烫染次数，戴帽子、头巾等。
5.压力：长期的精神压力、焦虑、紧张等情绪可能会导致头发变白或变黄，同时也可能导致头发稀疏。
强相关信息补充：为了缓解压力，可以通过运动、冥想、放松技巧等方法来减轻压力。此外，保持良好的睡眠、合理的饮食、适度的休息等也有助于缓解压力。
6.药物：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能会导致头发变黄且数量增多。
强相关信息补充：如果正在服用某些药物，并且出现了头发问题，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
总之，如果头发变黄且数量增多，应首先排除是否存在营养不良、疾病等因素。如果是其他因素导致的，可以采取相应的措施来改善头发状况。如果头发问题严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。