男人肾虚且同房时间短，通常可分为肾阴虚和肾阳虚两种情况。男人肾虚是多种疾病的统称，并非单纯指肾脏有问题。最好前往正规中医院进行全面检查，由专业医生明确诊断后进一步治疗。肾虚患者日常饮食有诸多禁忌，如忌吃荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱等。肾阴虚和肾阳虚的治疗方式各异，具体如下：
一、肾阴虚：
1.可在医生指导下口服六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等中成药。
2.日常饮食可多食用桑葚、枸杞等食物，患者应进食一些滋补肾阴的食物。
二、肾阳虚：
1.患者可口服金匮肾气丸、四神丸、右归丸、五子衍宗丸等中成药，这些中成药含有较高的鹿茸、桂枝等成分，对肾阳虚患者有益，在医生指导下坚持服用可改善肾虚状况。
肾虚患者平时饮食应保持清淡，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。肾虚严重者需及时就医。
尾段总结：男人肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要通过正规中医院检查诊断后治疗，治疗方式不同，日常饮食有禁忌，且要清淡、保证睡眠、避免劳累，严重者需及时就医。