得了青光眼要注意以下方面：定期检查眼压、视野以及眼底视神经的情况，保持情绪稳定，养成良好用眼习惯。具体如下：
一、定期检查
青光眼患者需要定期前往医院进行多项检查，包括视力检查、视野检查、房角检查、视神经纤维厚度检查以及眼压检查等。通过这些检查可以了解患者的视力是否受到损害，病情是否有进展。这样能及时进行干预，从而尽可能挽救视力。
二、情绪稳定
情绪对眼压的变化有着重要影响。如果患者情绪波动较大，可能会导致瞳孔散大，进而影响房水引流，使眼压升高，引发青光眼急性发作，加重病情。所以患者要保持心情舒畅，养成良好的作息习惯，做到劳逸结合，避免过度紧张、生气、焦虑等不良情绪。
三、良好用眼
在黑暗环境中使用电子产品如手机、电脑，容易导致瞳孔散大以及眼压升高，从而诱发青光眼急性发作。因此，必须养成良好的用眼习惯，注意让眼睛得到适当休息。
总之，建议青光眼患者及时到医院就诊，严格遵医嘱进行治疗，以防延误病情。