肋软骨炎的治疗方法有多种，一般来说，治疗时可采用非甾体抗炎药等。比如非甾体抗炎药中的布洛芬等，能起到消炎止痛的作用，通常能在一定程度上缓解肋软骨炎引起的疼痛等症状。
药物治疗常见类型
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等都属于这类药物。它们通过抑制体内前列腺素的合成，从而发挥抗炎、止痛的效果，能有效减轻肋软骨炎导致的局部疼痛和炎症反应。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，比如可能引起恶心、呕吐等症状。糖皮质激素： 对于一些病情较为严重、使用非甾体抗炎药效果不佳的患者，可能会考虑使用糖皮质激素。但糖皮质激素一般不长期使用，因为它可能会带来如骨质疏松、血糖升高等较多副作用。
物理治疗方式
热敷： 可以用温热的毛巾敷在疼痛的部位，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。温热的刺激能够促进局部血液循环，有助于缓解肋软骨炎引起的疼痛和不适。不过，急性炎症期的时候要谨慎热敷，避免加重炎症。红外线照射： 利用红外线的热效应，照射肋软骨炎的部位，每次照射时间大约20~30分钟，每周可以进行2~3次。红外线照射能改善局部组织的营养代谢，促进炎症的消退和组织的修复。
生活方式调整
休息与姿势： 患者要注意多休息，避免过度劳累，尤其要避免胸部剧烈活动。同时，要保持正确的坐姿和站姿，避免含胸等不良姿势，减少对肋软骨的刺激，有助于病情的恢复。一般建议每天保证7~8小时的充足睡眠，让身体得到充分休息。适度锻炼： 在病情缓解期，可以进行一些适度的锻炼，比如慢走、太极拳等。适度的锻炼能够增强胸廓的稳定性，提高身体的抵抗力，但要注意避免剧烈运动。每次锻炼时间不宜过长，一般控制在30分钟以内。