舟状骨骨折的治疗方法主要包括以下几种：
1.手法复位和外固定：对于无明显移位的舟状骨骨折，通常采用手法复位和外固定的方法进行治疗。复位后，使用石膏或支具将手腕固定在中立位或轻度背伸位，固定时间一般为4-6周。
2.手术治疗：如果舟状骨骨折存在明显移位、不愈合或缺血性坏死的风险，手术治疗可能是更好的选择。手术的目的是通过复位和固定骨折断端，促进骨折愈合，并恢复手腕的正常功能。手术方法包括切开复位内固定、植骨术等。
3.物理治疗：在骨折愈合期间，物理治疗可以帮助恢复手腕的功能。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、运动治疗等，可以缓解疼痛、肿胀，促进血液循环，增强肌肉力量和关节活动度。
4.药物治疗：药物治疗可以缓解疼痛和肿胀，促进骨折愈合。常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、活血化瘀的中药等。
5.康复训练：骨折愈合后，需要进行康复训练来恢复手腕的功能。康复训练包括手腕的屈伸、旋转、握拳等运动，以及力量训练、协调性训练等。康复训练应在医生或物理治疗师的指导下进行，逐渐增加训练强度和难度。
需要注意的是，舟状骨骨折的治疗方法应根据骨折的具体情况、患者的年龄、健康状况等因素来选择。在治疗过程中，患者需要配合医生进行治疗，注意休息，避免手腕过度活动，按照医生的建议进行康复训练。如果出现疼痛、肿胀加重或其他异常情况，应及时就医。