怀孕期间通常不建议跑步。
一、怀孕初期：在怀孕的前3个月，此时胚胎刚刚着床，其生长发育相对不稳定。而跑步属于剧烈运动，这很容易导致胚胎与蜕膜组织分离，或是出现蜕膜毛细血管出血，引发宫腔积液等先兆流产现象。
二、怀孕中晚期：随着胎儿逐渐生长发育，孕妇的肚子会越来越大，从而对身体形成一些负担。此时跑步可能会加重孕妇的不适感，并且由于怀孕中晚期的子宫相对敏感，跑步可能致使子宫收缩，在临床上有造成早产的可能性。
所以，总的来说不建议女性在怀孕期间跑步。不过孕妇可以选择适当的散步、孕期瑜伽等运动。比如散步能够帮助消化，促进血液循环，这对之后胎儿的生产是有利的。孕期瑜伽则可以缓解孕妇由于妊娠而产生的一些焦虑、烦躁等不良情绪。
综上所述，孕期跑步需谨慎，应选择更适合孕妇的运动方式。