产后膝盖弯曲时疼痛主要是由于关节滑膜炎症导致的，应积极就诊进行X片检查与治疗。这主要是因为生产后体内雌激素、孕激素发生较大变化，会引发产妇膝关节滑膜炎，进而造成关节弯曲活动时疼痛，部分产妇还可能伴有肿胀症状。对于产后膝盖弯曲时疼痛，可通过如下方法来缓解，让膝关节疼痛逐渐减轻。
一、药物治疗：鉴于产后需哺乳，所以产后膝关节弯曲时疼痛一般不建议口服非甾体类抗炎药、活血化瘀的中药等。可遵医嘱在局部适当贴敷非甾体类膏药或凝胶贴剂，如氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸钠贴、氟比洛芬凝胶贴膏等，这样能使膝关节炎症逐步消除，通常不会对哺乳产生影响。
二、物理治疗：产后膝关节弯曲时疼痛也可通过局部理疗热敷，利用热效应的方式来促进膝关节周围的血液循环，让关节炎症渐渐消除，也有助于减轻肿胀症状。
三、功能锻炼：产妇可以进行免负重的功能锻炼，比如慢跑、游泳等，这有利于避免因疼痛而活动量过少导致的肌肉萎缩，同时可防止关节僵硬。
四、其他措施：产妇还可以通过适当按摩或者针灸的方式来缓解膝关节弯曲时的疼痛。同时建议产妇避免频繁下蹲，以免软骨和关节滑膜受到过多刺激而使疼痛加剧。
总之，对于产后膝盖弯曲疼痛的问题，可通过上述多种方法来处理，以促进症状的改善和恢复。