通常情况下，高血压患者能吃红枣、枸杞，不过要把控好食用量。红枣、枸杞有养心安神、补血等功效，且不会让血压升高，所以可以食用。但红枣、枸杞功效虽多，吃多了可能导致便秘，甚至流鼻血，所以不宜过量食用。高血压患者一定要注重饮食健康，多吃清淡易消化食物，像小米粥、玉米粥、蔬菜汤等，也可吃新鲜水果和蔬菜，如柚子、橙子等，然而不建议吃盐分含量高的食物，也不可吃辛辣刺激性食物。
一、高血压患者与红枣、枸杞
1.高血压患者通常可以吃红枣、枸杞，原因在于它们具有养心安神的功效，同时还具有补血的作用，并且不会使血压有所升高。
2.但要控制好食用量，因为吃多了以后，可能会出现便秘的情况，甚至会出现流鼻血的现象。
二、高血压患者的饮食注意事项
1.要注意饮食健康，尽量选择清淡易消化的食物，例如小米粥、玉米粥、蔬菜汤等。
2.可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如柚子、橙子等。
3.不建议吃盐分含量偏高的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物。
总之，高血压患者在食用红枣、枸杞等食物时要注意适量，同时在日常饮食中要遵循健康、清淡的原则，以更好地控制病情。