女人乳腺增生的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、手术治疗和其他治疗。
一、一般治疗：如果乳腺增生不是特别严重，仅为轻度或中度疼痛，通常无需特殊处理，可通过一般治疗来缓解。主要做法为进行心理疏导，让患者保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，同时改变生活习惯，如规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；合理饮食，避免食用高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物；适度运动等。
二、药物治疗：对于持续性存在的严重乳腺疼痛患者，可选择药物治疗。建议在医生指导下使用三苯氧胺等药物，此类药物治疗效果较好，但不能长期使用，(1)因为可能会对子宫内膜和卵巢产生一定影响，比如可能增加子宫内膜癌等疾病的发生风险。
三、手术治疗：如果女人乳腺增生且怀疑有乳腺癌或有可疑病变，当患者出现非典型增生时，就需要通过手术的方式进行治疗，以达到预防乳腺癌的目的。
四、其他治疗：如果乳腺增生伴有薄壁囊肿，可采用细针穿刺抽吸的方法治疗，而若是复杂性囊肿，则要警惕乳腺的恶性病变，此时可对抽取的吸液进行病理学检查。
总结概况提示：女人乳腺增生的治疗需根据具体情况选择合适方法，轻度或中度疼痛可先进行一般治疗，严重疼痛可药物治疗，但要注意药物副作用，怀疑恶变等特殊情况则需手术或其他针对性治疗。