原发性睡眠障碍有可能遗传，继发性睡眠障碍则不会遗传。出现睡眠障碍需重视，要改善作息，减轻压力，可食用猪肝、小米、灵芝等，必要时应就医治疗。很多人不了解睡眠障碍，其实它有多种症状和严重类型，如过度嗜睡、睡眠惊恐、睡眠呼吸障碍等。那么睡眠障碍会不会遗传呢？这是人们担心的问题。睡眠障碍有遗传可能，但其发病因素不明确，很多年轻人也会患此疾病，若父母一方有睡眠障碍，孩子受遗传有可能，且无男女差别，原发性睡眠障碍易遗传，继发性睡眠障碍是由生活中的矛盾、自身心理、环境因素等导致，这种不会遗传。睡眠障碍患者性格敏感多疑、缺乏自信、做事犹豫、易焦虑。患者需改变现状，养成规律作息，睡前不玩手机、不胡思乱想，平时多运动。如果压力大、脑力劳动多或身体虚弱多病，就易出现睡眠障碍，平时要养成好习惯，不给自己太大压力，合理安排工作时间，可预防睡眠障碍发生。睡眠障碍患者可吃些猪心，其有安神、养心、补血作用，可治疗失眠、多汗，能补充多种矿物质如维生素、钙元素等；还有小米、灵芝也有助于改善睡眠障碍，可适当食用。睡眠障碍危害大，会导致健忘、衰老、易肥胖，患高血压、心脏病的可能性也会增大，必要时应让医生帮助治疗，以免危及身体健康。
总结：睡眠障碍是否遗传取决于类型，要重视其预防和治疗，可通过改善生活习惯、饮食调节等方式，严重时需就医，以减少其对身体的不良影响。