安眠药一般需要凭借医生开具的处方才能购买。常见的安眠药有佐匹克隆、艾司唑仑等，不同药物价格有所差异，一般佐匹克隆一盒（7片装）大概20~50元左右，艾司唑仑相对更便宜，几元到十几元一盒。
处方药购买途径
医院门诊：患者可以前往综合性医院或精神心理专科医院的门诊，向医生描述睡眠问题，医生会根据病情开具安眠药处方，然后凭借处方在医院药房或外面有资质的药店购买。比如在综合性医院的神经内科或精神科就诊，医生评估后开具处方。基层医疗机构：社区卫生服务中心或乡镇卫生院等基层医疗机构，医生也可以根据患者的情况开具安眠药处方，然后患者凭借处方购药。例如一些患有轻度睡眠障碍的老年人，在社区卫生服务中心就诊后，医生开具处方拿到药。
购买注意事项
需遵医嘱：不能自行到药店随意购买安眠药，因为不同的安眠药适用人群和禁忌证不同。比如艾司唑仑禁用于孕妇、哺乳期妇女等，佐匹克隆对于严重呼吸功能不全者是禁用的，必须由医生根据个体情况开具合适的药物。警惕非法渠道：不要通过没有正规资质的网络渠道或其他非法途径购买安眠药，这些渠道的药物质量无法保证，还可能涉及违法违规行为。而且非法渠道购买的药物可能是假冒伪劣产品，不仅无法起到治疗睡眠的作用，还可能对身体造成严重损害。
非药物替代方法
改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头，营造良好的睡眠氛围。一般来说，卧室温度保持在18~25℃比较适宜，黑暗的环境能让身体更好地进入睡眠状态。调整生活方式：每天尽量保持固定的作息时间，早上按时起床，晚上按时睡觉，即使是周末也不要大幅度改变作息。另外，睡前避免使用电子设备，因为屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，影响睡眠。可以在睡前1小时进行一些放松活动，如泡热水澡、听轻柔的音乐等。