窦性心律不齐的危害取决于其严重程度。其原因包括生理性和病理性两类。生理性窦性心律不齐主要由剧烈运动、情绪波动、长期吸烟、饮酒等因素导致，而病理性窦性心律不齐则是由贫血、心肌梗死、冠心病、心包炎等心脏疾病引发的心脏节律改变所引起。
一、轻度窦性心律不齐通常无明显危害。
二、若为严重窦性心律不齐，则可能引发窦性停搏、窦性心动过缓、窦性心动过速等情况。如果窦性停搏时间较长，会导致心肌缺氧，甚至可能出现猝死现象。一旦突然出现窦性心律不齐，应前往医院进行心电图变化监测、24小时动态心电图以及超声心动图等相关检查。根据不同的发病情况，给予相应的治疗措施：
1.一般而言，如果窦性心律不齐没有明显临床症状，则无需特殊治疗。
2.若出现心率过快，患者可遵医嘱使用美托洛尔、盐酸多巴胺等药物进行治疗。
3.如果患者出现显著窦性心动过缓伴窦性停搏，建议安装人工起搏器进行治疗。
总之，对于窦性心律不齐要重视，根据具体情况选择合适的处理方式。