剖腹产后月子里能吃水果，不过要注意选择和食用方法。一般来说，产后1周左右可以开始吃常温的水果。
适合的水果种类
温性水果：苹果就很适合，它富含维生素和膳食纤维，能帮助产妇补充营养，还能促进肠道蠕动，预防便秘。另外，桂圆也是温性水果，有一定的补益作用，但要适量吃，每天吃5 - 6颗就行。中性水果：香蕉也可以吃，香蕉含有丰富的钾元素，能缓解产后可能出现的疲劳感，不过要吃熟透的香蕉，一天吃1 - 2根比较合适。橙子也是中性水果，富含维生素C，有助于增强产妇免疫力，每天吃1 - 2个橙子。
食用注意事项
温度把控：不能吃刚从冰箱里拿出来的水果，要把水果放在室温下，或者用温水稍微泡一下，让水果温度接近室温，一般放置15 - 20分钟左右。比如从冰箱拿出来的苹果，要先放置一会儿再吃。清洗干净：吃水果前一定要把水果清洗干净，最好用流动的水多冲洗几遍，或者用专门的水果清洗剂清洗，确保水果表面没有农药残留等有害物质，以免影响产妇和宝宝的健康。
特殊情况需谨慎
肠胃敏感产妇：如果产妇产后肠胃比较敏感，吃水果时要更加小心。可以把水果做成水果泥或者榨成果汁来吃。比如苹果，可以用辅食机打成细腻的苹果泥，每天吃一小碗。血糖偏高产妇：对于本身血糖偏高的产妇，要选择含糖量相对低一些的水果，像草莓就比较合适，每次吃50 - 100克左右，而且要在两餐之间吃，吃后监测血糖变化。