哺乳期感冒头疼可通过多喝水、服用感冒冲剂、多休息、保持愉悦心情等缓解。哺乳期特殊，妈妈感冒应积极治疗以免传染宝宝，可通过如下方式快速缓解：
一、一般护理
如果哺乳期感冒头疼且不伴高烧，要多喝水，吃清淡易消化饮食，同时最好有人帮忙照看孩子，让自己能有更多时间睡眠休息。可以哺乳孩子，因与孩子近距离接触，可戴口罩喂奶。刚出生不久的孩子自身有一定免疫力，不用过度担心传给孩子而不敢喂奶。
二、药物治疗
若感冒头疼伴高烧，产妇不能良好进食且十分不适，应去医院，医生通常会给予输液，必要时用对乳汁影响不大的抗生素，同时仍可服用板蓝根、感冒冲剂等药物。高烧期间可暂停母乳喂养1至2日，停止喂养期间，还需常把乳房乳汁吸出，以保持后续继续母乳喂养。
三、放松心情
很多时候宝宝哺乳期和妈妈紧密相连，甚至有心有灵犀之感，妈妈稍有心情不好，宝宝都能察觉，所以生病了妈妈不要过于着急，应放松心情，保持身心愉悦，这对宝宝最好，有时心情好病可能自然而愈。
尾段总结：哺乳期妈妈感冒头疼有多种缓解方法，包括一般护理、药物治疗和保持心情愉悦等，要根据具体情况选择合适的方式来应对，既要照顾好自己的身体，也要关注宝宝的健康。