谷维素是一种从米糠油中提取的物质，它对人体有多种功效与作用。一般来说，谷维素能调节植物神经功能，改善精神神经失调症状等。
调节植物神经功能方面
缓解神经功能失调： 谷维素可以调节自主神经功能，对于一些因植物神经功能紊乱引起的症状有改善作用。比如，它能缓解由于植物神经功能紊乱导致的失眠情况，有研究发现，适当补充谷维素可能有助于调整睡眠节律。辅助改善更年期症状： 在女性更年期时，由于体内激素水平变化，常出现情绪不稳定、失眠等症状，谷维素能起到一定的辅助调节作用，帮助缓解更年期出现的潮热、焦虑等不适。
对心血管系统的作用
降低血脂： 谷维素能够在一定程度上降低血清胆固醇、甘油三酯水平。有研究表明，长期服用谷维素可能对血脂异常有一定的调节效果，有助于维持心血管系统的健康。稳定血压： 它可以通过调节植物神经功能，间接对血压起到一定的稳定作用，对于一些因神经因素影响的轻度血压波动有一定的改善作用，但不能替代降压药物用于高血压的治疗。
其他方面的功效
改善胃肠道功能： 谷维素对胃肠道功能也有一定的调节作用。它可以帮助改善胃肠神经功能失调引起的胃肠不适，如腹胀、腹痛等症状，促进胃肠道的正常蠕动和消化吸收功能。促进皮肤健康： 对于一些皮肤问题，谷维素也有一定的益处。它可以调节内分泌，对痤疮、脂溢性皮炎等皮肤疾病有一定的辅助改善作用，有助于维持皮肤的正常代谢和健康状态。不过，在使用谷维素时也需要注意，虽然它有诸多功效，但如果有特殊疾病或正在服用其他药物，需要在医生指导下使用，比如孕妇、哺乳期女性以及有严重肝肾功能不全的人等，使用前应咨询医生意见。