体内湿热引起的长期口臭可通过多种方式缓解，包括合理饮食、正确刷牙、服用药物等。
一、合理饮食
体内湿热过重导致长期口臭，应当多食用一些具有健脾、祛湿、清热作用的食物，比如山药，其能补脾养胃、生津益肺；胡萝卜，可健脾消食；薏米，能利水渗湿、健脾止泻；芡实，可益肾固精、补脾祛湿；卷心菜，有杀菌消炎等功效。还可以用荷叶或者冬瓜皮泡水喝，荷叶能清暑化湿，冬瓜皮可清热利水，这都有助于清除体内的湿热之气，进而改善口臭症状。
二、正确刷牙
患者平时要注重口腔清洁，每天早晚坚持正确刷牙，如果条件许可，每顿饭后也刷牙，同时还可使用漱口水。这样能使牙齿保持洁净，减少食物残渣残留以及细菌滋生，对缓解口臭症状有帮助。
三、服用药物
需要选择能够清除脾胃湿热的中成药，如温胆汤，有化痰和胃、利胆祛湿等作用；藿香清胃胶囊，可清热化湿、醒脾消滞；沉香化气丸，能理气疏肝、消积和胃。这些药物都具有清热利湿的功效，有助于清除体内湿热之气，从而缓解口臭症状。若口臭比较严重，同时伴有大便便秘的情况，建议服用大柴胡汤；若伴有肋胁隐痛，则可以服用茵栀黄颗粒。
总之，对于湿热引起的长期口臭，可通过上述多种方式来综合改善。