手指晚上睡醒后弯曲疼痛，白天不明显，可能与腱鞘炎有关。比如屈指肌腱狭窄性腱鞘炎较为常见，好发于拇指及中指。
可能的病因分析
腱鞘炎方面： 长时间用手过度，像频繁打字、织毛衣等，会使手指肌腱与腱鞘反复摩擦，晚上休息时炎症反应相对明显，就容易出现睡醒后弯曲疼痛，白天活动后炎症稍有缓解，疼痛就没那么明显。另外，类风湿关节炎也可能有这种表现，不过类风湿关节炎往往是多个关节对称发病，不只是单个手指。具体机制： 腱鞘炎是腱鞘因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症改变。当夜晚手部处于相对固定姿势时，肌腱与腱鞘的摩擦产生的炎症物质堆积，早上醒来活动手指时就会刺激疼痛感受器，导致弯曲疼痛。而白天活动时，血液循环加快，炎症物质被逐渐带走，疼痛就会减轻。
非药物缓解方法
休息与制动： 减少引起疼痛的手部活动，比如避免长时间玩手机、打字等。让手指得到充分休息，能让腱鞘的炎症有恢复的机会。可以使用手指夹板固定，限制手指过度活动，一般固定1 - 2周，能缓解炎症刺激。热敷： 晚上睡觉前可以用温水浸泡手指，水温在40℃ - 50℃左右，每次浸泡15 - 20分钟。或者用热毛巾热敷，每天进行3 - 4次，热敷能促进局部血液循环，减轻炎症水肿，缓解疼痛。
就医相关建议
何时需要就医： 如果手指晚上睡醒后弯曲疼痛持续超过2周，或者疼痛逐渐加重，影响手指正常活动，比如手指弯曲受限、出现弹响等情况，就需要及时就医。医生会通过体格检查、影像学检查等明确病因。如果是腱鞘炎，可能会进行局部封闭治疗等；如果是类风湿关节炎，会进行相应的抗风湿治疗。就医检查项目： 医生可能会进行手部的体格检查，查看手指关节有无肿胀、压痛等情况。还可能会建议做手部X线检查，初步排除骨骼病变；对于类风湿关节炎，会检查类风湿因子、C反应蛋白等指标。