怕风吹、怕冷可能与以下原因有关。
1.阳气不足：中医认为，阳气有温煦身体的作用，阳气不足则身体失于温煦，从而出现怕风、怕冷的症状。此外，阳气不足还可能导致身体的代谢功能下降，影响身体的正常运转。
2.气血不足：气血不足也会导致身体的温煦功能减弱，从而出现怕风、怕冷的症状。气血不足还可能导致头晕、乏力、心悸等症状。
3.肾阳虚：肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。肾阳虚的患者除了怕风、怕冷，还可能出现腰膝冷痛、性欲减退、夜尿增多等症状。
4.风寒感冒：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣导致的，患者除了怕风、怕冷，还可能出现恶寒发热、鼻塞流涕、咳嗽等症状。
5.其他：甲状腺功能减退、贫血、低血糖等疾病也可能导致怕风、怕冷的症状。
如果您出现怕风、怕冷的症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，您可以通过以下方法来缓解症状。
1.注意保暖：避免长时间暴露在寒冷的环境中，尤其是头部、颈部、手部等部位。
2.适量运动：适当的运动可以促进血液循环，提高身体的代谢功能，从而缓解怕风、怕冷的症状。
3.饮食调理：多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，有助于补充阳气，缓解症状。
4.中医调理：中医调理包括中药调理、针灸、按摩等方法，可以从根本上调整身体的气血和脏腑功能，缓解怕风、怕冷的症状。