胸十二椎压缩性骨折后，不管是保守治疗还是手术治疗，都要严格卧床6到8周，同时要加强保暖、可口服活血化瘀药物、可做直抬腿锻炼等。具体如下：
一、卧床休息：胸十二椎压缩性骨折后应以卧床为主，通常需卧床6到8周，这能为骨折愈合创造良好条件。因卧床时脊椎不受力，骨折端不会受挤压和牵拉，有利于骨折修复。平时要特别注意保暖，避免受凉，以防引起骨折部位血管痉挛，影响血运和恢复。
1.保暖的重要性：受凉会对骨折恢复产生不利影响。
(1)影响血管：导致血管痉挛，进而影响血运。
(2)阻碍恢复：不利于骨折的良好愈合。
2.卧床的意义：
(1)创造修复条件：让骨折端能稳定恢复。
(2)避免不良影响：防止挤压和牵拉骨折端。
二、辅助措施：骨折两周后可运用热敷促进胸十二椎体部位血液循环，有助于骨折恢复。骨折后可适当使用活血化瘀药物如三七片、跌打丸、接骨续筋胶囊等，还可食用促进骨折愈合的食物如牛奶、鸡蛋等，这些对骨折恢复和瘀血肿胀消退有积极作用。
1.热敷的好处：
(1)改善循环：促进局部血液流动。
(2)加快恢复：助力骨折部位的康复。
2.药物和食物的作用：
(1)药物：帮助活血化瘀。
(2)食物：促进骨折愈合与肿胀消退。
三、治疗方式：若骨折压缩不明显，常采取保守治疗，卧床期间要平轴翻身，避免下地，可在床上做直抬腿锻炼防肌肉萎缩。若压缩性骨折严重则需手术，术后需戴胸腰部支具下地活动，走路时间不宜长，避免久坐和弯腰，且6个月内避免搬重物，条件允许时可适当进行腰背部肌肉功能锻炼，以增强腰部肌肉力量。
1.保守治疗的要点：
(1)翻身注意：要平轴进行。
(2)锻炼意义：防止肌肉萎缩。
2.手术治疗的要点：
(1)支具使用：辅助活动。
(2)活动限制：避免不良行为影响恢复。
总之，胸十二椎压缩性骨折后的治疗和护理非常关键，要严格遵循相关要求，以促进康复。