40岁出现闭经需要及时就医明确原因并针对性治疗。首先要通过相关检查找出闭经的原因，比如内分泌失调、器质性病变等都可能导致。
内分泌因素相关情况
激素检查与调整：首先要进行性激素六项等检查。如果是雌激素、孕激素水平异常导致的闭经，可能需要根据具体情况补充相应激素。例如，雌激素水平低时，可能会考虑使用雌激素类药物来调节，但具体用药需严格遵医嘱，不能自行随意使用。甲状腺功能影响：甲状腺功能异常也可能引起闭经。如果是甲状腺功能减退导致的，可能需要补充甲状腺素片来调整甲状腺功能，甲状腺功能恢复正常后，部分人的月经可能会逐渐恢复。一般需要定期监测甲状腺功能指标来调整药物剂量。
器质性病变相关检查与处理
B超检查：通过B超检查子宫和卵巢的情况。如果是子宫肌瘤、卵巢囊肿等器质性病变引起的闭经，较小的肌瘤如果没有明显症状可以定期复查；但如果肌瘤较大或囊肿有异常情况，可能需要手术治疗。比如子宫肌瘤直径超过5厘米，且引起月经异常等症状时，可能需要考虑手术切除肌瘤。宫腔粘连排查：如果有过宫腔操作史，比如人工流产等，还需要排查宫腔粘连。一旦确诊宫腔粘连，可能需要通过宫腔镜手术来分离粘连，术后还需要采取措施防止再次粘连，促进子宫内膜修复。
生活方式调整方面
作息与饮食：要保持规律的作息时间，每天尽量保证7 - 8小时的充足睡眠。饮食上要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，避免过度节食或暴饮暴食。运动锻炼：适当进行运动锻炼，每周可以进行3 - 5次有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每次运动30分钟以上，运动可以促进血液循环，调节内分泌，对改善闭经可能有一定帮助，但要注意运动强度适中，避免过度运动。