婴儿贫血的食疗方法主要包括以下几点：
1.高铁食物：宝宝4个月后，可添加富含铁的辅食，如强化铁的婴儿米粉、红肉泥（猪肉、牛肉、羊肉）、动物肝脏泥等。这些食物中的铁元素容易被婴儿吸收，有助于预防和改善贫血。
2.增加维生素C摄入：维生素C可以促进铁的吸收。因此，在给宝宝添加高铁食物的同时，可以搭配一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青椒等，以提高铁的吸收率。
3.多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是合成血红蛋白的重要原料。可以给宝宝多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆腐等。
4.避免干扰铁吸收的食物：一些食物可能会干扰铁的吸收，如茶、咖啡、菠菜等。在给宝宝添加辅食时，应避免同时食用这些食物。
5.定期体检：定期带宝宝去医院进行体检，以便及时发现和纠正贫血。
需要注意的是，食疗方法只能作为辅助手段，如果宝宝贫血较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长还应关注宝宝的饮食均衡，避免过度喂养或营养不良。