感冒时出现头晕、无力、全身发软、想睡觉的状况，主要是因为患病后病毒在身体组织细胞内繁殖，致使身体调动免疫力的过程会消耗能量。此外，缓解这种情况可通过以下方式：
一、注意休息。患者有感冒头晕、无力、全身发软、想睡觉的情形时，要及时改进生活习惯。尽可能避免熬夜，同时保持良好的作息规律。这是因为充足的休息能够帮助身体恢复能量，减轻不适感，让身体有更多的精力去对抗病毒。
二、饮食治疗。患者因感冒而头晕、无力、全身发软、想睡觉，还可通过食用小米粥来缓解。此时适量食用小米粥，不但能补充体内所需水分，还可为身体提供能量，进而缓解这些症状。小米粥营养丰富，容易消化，能为身体提供必要的营养支持，帮助恢复体力。
三、药物治疗。当患者抵抗力较弱时会感染病毒，引发感冒，从而出现头晕、无力、全身发软、想睡觉的表现。患者可在医生的嘱咐下适量使用药物进行治疗，例如利巴韦林颗粒、抗病毒口服液等药物。这些药物可以帮助抑制病毒的繁殖，减轻感冒症状，促进身体的恢复。
总之，当感冒出现这些症状时，可通过上述方法来缓解，促进身体尽快康复。