胃时不时隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.饮食问题：
暴饮暴食或过度饥饿：这可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起疼痛。建议保持规律的饮食习惯，避免过度进食或过度饥饿。
食用刺激性食物：辛辣、油腻、酸性或过甜的食物可能刺激胃黏膜，导致疼痛。尽量避免食用这些食物，选择清淡、易消化的食物。
饮食不规律：经常不按时吃饭或夜宵过多，可能打乱胃的正常节律，引起不适。建立规律的饮食时间表有助于缓解症状。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑情绪可能导致胃部肌肉紧张，引起疼痛或不适感。学习应对压力的方法，如放松技巧、运动、冥想等，有助于减轻胃部不适。
3.胃部疾病：
胃炎或胃溃疡：这是常见的胃部疾病，可能导致胃痛、胃胀、恶心等症状。治疗通常包括药物治疗，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。如果症状严重或持续不缓解，应咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和胃黏膜，引起疼痛和灼热感。改变饮食习惯，避免睡前进食、抬高床头、避免过度饮酒和吸烟等，有助于缓解症状。药物治疗如质子泵抑制剂等也可用于治疗。
4.其他因素：
药物副作用：某些药物可能对胃部产生刺激或副作用，导致疼痛。如果怀疑是药物引起的，可咨询医生是否需要调整药物。
腹部受凉：胃部受凉可能导致肌肉收缩，引起疼痛。注意保暖，尤其是在季节变化或寒冷天气时。
其他健康问题：某些其他健康问题，如胆囊疾病、胰腺疾病或心脏病等，也可能引起类似胃部疼痛的症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呕吐、黑便、呼吸困难等，应及时就医进行全面的检查。
如果胃部隐隐作痛的症状持续较长时间或频繁发生，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免刺激性食物，保持饮食规律，适量进食。
2.缓解压力：寻找适合自己的减压方法，如运动、放松技巧、社交活动等。
3.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
4.就医咨询：如果症状严重或持续不缓解，应咨询医生进行详细的身体检查和诊断，以确定具体原因并获得适当的治疗建议。
需要注意的是，每个人的身体状况和原因可能不同，因此最好在医生的指导下进行个性化的诊断和治疗。此外，如果疼痛伴有其他严重症状或出现急剧加重，应立即就医。