轻度焦虑症的症状包括易怒、注意力不集中、记忆力衰退等，严重时会出现情绪低落、抑郁、睡眠不佳甚至自杀等情况。因此，患者在刚发现轻度焦虑症时就应积极观察并治疗，以防出现严重后果。轻度焦虑症主要以心理治疗为主，患者需保持良好心态，避免过于情绪化，坚持每天运动以增强免疫力，多与人社交，不熬夜以保证充足睡眠，且一定要在医生指导下治疗并定期检查。
一、轻度焦虑症的症状表现：
1.患者往往容易发怒。
2.会出现注意力难以集中的现象。
3.伴有记忆力衰退的情况。
二、轻度焦虑症的严重后果：
1.可能导致情绪低落。
2.会引发抑郁。
3.容易造成睡眠不好。
4.严重者甚至会导致自杀。
三、轻度焦虑症的应对措施：
1.要积极开始观察。
2.尽早进行治疗。
3.主要采取心理治疗。
(1)保持良好心态。
(2)不要过于情绪化。
(3)每天坚持运动，增强免疫力。
(4)多与人社交。
(5)不要熬夜，保证充足睡眠。
4.必须在医生指导下进行治疗并定期检查。
总之，对于轻度焦虑症，要重视其症状和后果，患者需采取多种措施积极应对，包括及时观察治疗、进行心理治疗以及养成良好的生活习惯等，这样才能更好地控制病情，避免恶化。