生完孩子胯骨疼且在翻身、走路时都痛，原因包括以下几方面：
一、压迫水肿：在怀孕时子宫显著增大，会对骨盆、胯骨产生明显的压迫作用。孩子娩出后，受压迫部位会出现神经水肿的情况，从而导致一过性的骨盆胯骨疼痛症状。
二、韧带损伤：产妇在生宝宝时全身用力，很多韧带处于高度紧张状态，生完孩子后由于韧带损伤，也会引发胯骨疼痛。
三、耻骨分离：生孩子时孩子体积较大，女性的耻骨联合就会分开以便孩子更好出生。生完孩子后，耻骨联合需要一定时间来恢复，在恢复期间，女性会出现腰痛、月经异常以及耻骨方面的疼痛。
生完宝宝后胯骨出现疼痛通常是正常现象，一般无需特殊治疗，只需平躺休息一段时间，避免过度运动即可。但如果是因其他疾病导致的胯骨疼，在做好身体保暖和加强日常护理的基础上，要及时就医治疗。饮食方面要增加营养物质的摄入，暂时避免油腻刺激性食物。
总之，产后胯骨疼可能由多种原因引起，要根据具体情况采取相应措施，若疼痛持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医。