长痘和长痘印有多种治疗方法，以下是一些常见的选择：
1.外用药物：
维A酸类：如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，可改善毛囊口角化，减少皮脂分泌，促进痘痘消退。
过氧化苯甲酰：具有抗菌作用，可减少痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌数量，还能溶解粉刺。
抗生素：如红霉素、克林霉素等，可用于炎症性丘疹和脓疱较多的患者。
壬二酸：可减少皮肤油脂分泌，抑制痤疮丙酸杆菌，还能减轻炎症。
2.口服药物：
抗生素：适用于炎症性丘疹和脓疱较多的患者，常用药物有四环素类（多西环素、米诺环素等）、大环内酯类（红霉素等）。
异维A酸：对于严重的痤疮，尤其是结节囊肿性痤疮，效果较好，但有致畸作用，需在医生指导下使用。
抗雄激素药物：如螺内酯，可用于治疗高雄激素血症，减少皮脂分泌。
糖皮质激素：适用于严重的聚合性痤疮和暴发性痤疮。
3.光疗：
红光和蓝光：可减少痤疮丙酸杆菌数量，抑制炎症反应。
强脉冲光：可改善痤疮引起的红斑和色素沉着。
4.化学剥脱：
果酸：可促进表皮细胞更新，减少皮脂分泌，改善痤疮和痤疮后色素沉着。
水杨酸：具有抗菌、抗炎作用，可改善痤疮症状。
5.痤疮挑刺：
对于脓疱、结节等较大的痘痘，可在严格消毒的情况下进行挑刺，排出脓液。
6.其他：
激光治疗：如强脉冲光、脉冲染料激光等，可用于治疗痤疮后遗留的红色印痕和痤疮疤痕。
微针治疗：通过微针刺激皮肤，促进胶原蛋白生成，改善痤疮疤痕。
需要注意的是，治疗痘痘和痘印应根据个人情况选择合适的方法，同时要注意皮肤护理，保持清洁，避免挤压痘痘，注意饮食和作息规律，避免食用高糖、高脂肪和辛辣食物，保持充足的睡眠。如果痘痘和痘印较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。