橙子和牛奶可以一起吃。橙子是一种富含维生素C、类黄酮、膳食纤维等营养成分的水果，而牛奶则是一种富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分的饮品。这两种食物在营养成分上没有相克的地方，也没有证据表明它们一起食用会产生不良反应。
然而，有些人可能会对橙子或牛奶中的某些成分过敏，如果是这种情况，就不应该将它们一起吃。此外，橙子中含有一定量的果酸，牛奶中含有蛋白质和钙等成分，一起食用时可能会影响蛋白质的吸收，因此如果消化功能较弱，也不建议将它们一起吃。
总的来说，橙子和牛奶可以一起吃，但需要根据个人情况来决定。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。