腮腺炎是会传染的，它主要通过飞沫传播，比如患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫，健康人吸入后就可能被感染。一般来说，流行性腮腺炎的潜伏期大概是14~25天，平均18天左右。
传播途径有哪些
飞沫传播： 这是腮腺炎最主要的传播方式。当腮腺炎患者在说话、咳嗽、打喷嚏时，会产生含有病毒的飞沫，周围人吸入这些飞沫后，病毒就有可能在体内引发感染。比如在学校、幼儿园等人群密集的场所，如果有一个同学得了腮腺炎，就很容易通过飞沫在人群中传播开来。接触传播： 也有可能通过接触被病毒污染的物品而感染。比如患者触摸过的玩具、餐具等，健康人接触后再触摸自己的口鼻等部位，也可能被感染。不过相对飞沫传播来说，接触传播的几率相对低一些，但也不能忽视。
易感人群是谁
儿童和青少年： 尤其是5~15岁的儿童和青少年更容易感染腮腺炎。这是因为这个年龄段的人群免疫系统还不是特别完善，对腮腺炎病毒的抵抗力相对较弱。而且在学校等集体环境中，容易相互传播。比如在学校里，如果有一个孩子患病，很容易在班级内引起传播。未接种疫苗人群： 如果没有接种过腮腺炎疫苗，那么对腮腺炎病毒就没有免疫力，也是易感人群。目前国家有腮腺炎疫苗的接种计划，接种疫苗是预防腮腺炎的有效手段之一。比如一些从来没有接种过腮腺炎疫苗的成年人，如果接触了腮腺炎患者，也有可能被感染。
如何预防腮腺炎
接种疫苗： 接种腮腺炎疫苗是预防腮腺炎非常有效的措施。儿童可以按照国家免疫规划程序接种腮腺炎疫苗，一般是在18~24月龄接种第一剂，6岁左右接种第二剂。通过接种疫苗可以刺激机体产生抗体，从而降低感染腮腺炎的风险。注意个人卫生： 要养成良好的个人卫生习惯，比如勤洗手，用肥皂或洗手液认真洗手，尤其是在接触公共物品后、饭前便后等。同时，要保持室内空气流通，经常开窗通风，让室内空气新鲜，减少病毒在空气中的浓度。另外，尽量避免去人群密集、空气不流通的场所，如果必须去，最好佩戴口罩。