让头发变得浓密的方法如下：
1.补充营养：头发的主要成分是角蛋白，其中含有多种氨基酸和微量元素。因此，要让头发变得浓密，可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、蔬菜、水果等。
2.保持头皮清洁：头皮是头发生长的环境，如果头皮不干净，会影响头发的生长。因此，要保持头皮清洁，可以每天用温水洗头，选择温和的洗发水，避免使用刺激性的洗发水和护发素。
3.按摩头皮：按摩头皮可以促进头皮的血液循环，增加头发的营养供应，有助于头发的生长。可以用指腹轻轻按摩头皮，每天按摩5-10分钟。
4.避免过度烫染：过度烫染会损伤头发的毛鳞片，使头发变得干枯、脆弱，容易断裂。因此，要避免过度烫染，尽量选择温和的烫发和染发产品。
5.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯也有助于头发的生长，如避免熬夜、减少吸烟和饮酒、保持心情愉悦等。
6.就医治疗：如果头发稀少是由于疾病引起的，如雄激素性脱发、斑秃等，需要及时就医治疗。医生会根据病情给予相应的治疗方案，如药物治疗、植发等。