孕妇可以适量吃西瓜，一般每天吃200克左右不会有问题。
西瓜的营养优势
富含水分：西瓜含水量高达90%以上，能为孕妇补充身体所需水分，缓解孕期可能出现的口渴情况。比如在炎热的夏天，孕妇吃些西瓜能及时补充因出汗流失的水分。含有维生素：西瓜中含有维生素C等营养成分，维生素C有助于增强孕妇的免疫力，对胎儿的生长发育也有一定好处。
食用需注意的量
不宜过量：虽然孕妇能吃西瓜，但不能吃太多。因为西瓜含糖量相对较高，如果一次吃太多，可能会使孕妇血糖短时间内升高，尤其是本身有妊娠糖尿病风险的孕妇更要注意。一般建议每天食用量控制在200克以内。选择时机：不要在饭前或饭后立刻吃西瓜，饭前吃可能会影响正餐的摄入量，饭后立刻吃会影响食物的消化吸收。可以在两餐之间适当吃些西瓜，比如上午10点左右或下午3点左右。
特殊体质孕妇要留意
血糖偏高的孕妇：本身血糖偏高的孕妇吃西瓜要格外谨慎。因为西瓜中的糖分容易导致血糖波动，这类孕妇最好在医生的指导下决定是否吃西瓜以及吃的量。可以监测吃西瓜前后的血糖变化来调整。脾胃虚寒的孕妇：脾胃虚寒的孕妇吃西瓜要少吃。西瓜属于寒性水果，吃多了可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。如果想吃，可以选择少量吃常温下的西瓜，且吃完后观察身体反应。