胸口中间突然疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死等。这些情况可能与冠状动脉粥样硬化、血管狭窄等有关。疼痛通常会向左肩部、左臂内侧放射，伴有胸闷、呼吸困难等症状。应立即停止活动，休息并呼叫急救电话。在等待医疗救援期间，可舌下含服硝酸甘油等急救药物。
2.消化系统问题：胃食管反流病、胃溃疡等疾病也可能导致胸口中间疼痛。疼痛可能在进食后出现，伴有烧心、反酸、腹胀等症状。改变饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，睡前2-3小时避免进食，可减轻症状。如症状持续不缓解或加重，应就医进行胃镜等检查。
3.胸膜炎或肺炎：这些肺部疾病可能引起胸口中间疼痛，常伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。就医进行胸部X光或CT检查，以确定病因并接受相应治疗。
4.肋软骨炎或肋间神经炎：肋软骨炎表现为肋软骨处肿大、疼痛，而肋间神经炎则会出现沿肋间神经分布的疼痛，疼痛多为刺痛或灼痛。可局部热敷、理疗，疼痛剧烈时可服用非甾体类抗炎药，如布洛芬。
5.胸部外伤：外力撞击、挤压等可能导致胸部软组织损伤或骨折，引起疼痛。如疼痛剧烈或伴有呼吸困难，应及时就医进行X光或CT检查。
6.焦虑或心理因素：长期焦虑、压力过大等心理因素也可能导致胸口中间疼痛，这种疼痛通常与情绪有关，可能在休息或放松时缓解。寻求心理医生或心理咨询师的帮助，进行心理治疗或药物治疗可能有帮助。
需要注意的是，胸口中间突然疼痛可能是严重疾病的信号，也可能是一些较轻的问题引起。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应立即就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。在等待医疗救援期间，应尽量保持安静，避免剧烈运动和情绪激动。