宝宝鼻子呼吸声音粗重可能由多种因素引起，包括环境因素、感冒、过敏性鼻炎等。应在医生指导下进行针对性治疗，避免症状持续加重影响呼吸。以下对各因素进行详细说明：
一、环境因素：
1.睡姿不当：宝宝睡觉时习惯趴着睡，或枕头较高影响呼吸道正常通气，可能导致呼吸声音粗重。家长需及时调整宝宝姿势和枕头高度。
2.鼻腔发育不完善：宝宝鼻腔尚未发育成熟，也可能出现这种情况。
3.受冷空气刺激：冷空气刺激鼻腔。
4.异物阻塞：鼻腔内有异物。
二、感冒：
感冒时呼吸道黏膜充血、水肿，影响通气，出现鼻子呼吸声音粗重。可适当对鼻部热敷缓解，同时根据情况进行抗病毒治疗或抗菌治疗，如在医生建议下使用蒲地蓝消炎口服液、阿莫西林颗粒等药物。
三、过敏性鼻炎：
与接触过敏原刺激有关，会导致下鼻甲及鼻腔黏膜苍白、水肿，鼻腔内清水鼻涕积聚而引起鼻塞，导致呼吸时声音重。宝宝应避免接触过敏原，遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸西替利嗪滴剂、盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂等药物。
此外，还可能由腺样体肥大、气管炎、肺炎、喉软骨发育不良、先天性心脏病等引起。建议及时前往医院小儿耳鼻喉科就诊，完善鼻内镜检查、过敏原检测、电子鼻咽镜等以助于判断病情。总之，当发现宝宝鼻子呼吸声音粗重时，要密切关注并及时查找原因，采取相应措施。