洗牙通常对牙齿无伤害。洗牙主要利用超声波仪器震动，将牙齿上的菌斑和牙石震碎以实现清洁目的。而长期不洗牙可能引发多种口腔疾病。
一、牙龈炎：这是牙龈组织的炎症，表现为牙龈出血、肿胀等。洗牙可去除局部菌斑、牙石等刺激因素。
二、牙周炎：属于牙周组织的炎症。和牙龈炎症状有相似之处，但存在牙槽骨吸收，会出现牙齿松动移位等情况。应进行基础治疗即洁牙以去除致病因素，严重者还需进行牙周手术、松牙固定等操作。
所以，洗牙一般对牙齿没有伤害。不过洗牙需前往正规口腔医院，以确保消毒效果，避免交叉感染，通常半年左右洗一次牙较为适宜。洗牙后牙齿会较为敏感，此时不能食用冷、热、酸、甜的食物，一周左右可恢复正常。同时，要注重保持良好的口腔卫生环境。
总之，洗牙对牙齿有益，能清洁牙齿且通常无伤害，但要注意相关事项。