孕晚期牙龈出血是妊娠期常见现象，通常由慢性牙龈炎、外力刺激、激素水平变化、维生素缺乏等因素导致。可通过加强口腔卫生等方式改善症状，如妊娠结束后进行洁牙治疗等。具体如下：
一、慢性牙龈炎：
1.当长期有食物碎渣或菌斑堆积在牙龈表面或牙周袋内时，易引发牙龈炎或牙周炎，从而出现牙龈出血。
2.要认真仔细刷牙，同时注意运用漱口水、牙线等辅助清洁方式，或等妊娠结束后进行洁牙治疗，也可考虑龈下刮治，以清除更深层的牙结石及牙菌斑，减轻炎症反应，减少出血。
二、外力刺激：
1.如过度用力刷牙、外伤，或干硬食物刺激等导致牙龈炎症。
2.需要改变不良刷牙习惯，使用软毛牙刷上下轻轻拂动刷牙，每几颗牙为一组，每组刷10至15次。另外要少吃干硬食物，以免误伤牙龈造成出血。如果是外伤碰伤牙龈，轻度的牙龈出血可自愈。
三、激素水平变化：
1.因体内激素水平变化致内环境紊乱而引起牙龈出血。
2.一般妊娠后可自行改善，只需维持每日口腔卫生即可。
四、维生素缺乏：
1.长期缺乏维生素C、维生素B2、维生素B1会使牙龈脆弱，容易引发出血。
2.需及时补充这些维生素，可通过饮食补充，多吃新鲜蔬果，如白菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，必要时可遵医嘱服用药物。
总之，孕晚期牙龈出血要根据具体原因采取相应措施，同时注意保持良好的口腔卫生，保障孕期口腔健康。