在发热时，需要避免食用以下食物：
1.高糖食物：发烧时食用高糖食物后，机体会产生大量的热量，从而加重发烧的症状，不利于病情恢复。
2.浓茶：茶叶中含有茶碱、咖啡因等兴奋中枢神经的成分，饮用浓茶会使大脑兴奋，脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安，不利于休息和恢复。
3.冷饮：发烧时吃冷饮会刺激胃肠道，引起胃肠道痉挛，加重腹痛、腹泻等症状。
4.辛辣食物：发烧时食用辛辣食物会加重发热症状，同时还会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适。
5.油腻食物：发烧时食用油腻食物会增加胃肠道负担，不利于病情恢复。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果发热症状持续不缓解或出现其他不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。