输尿管结石疼的应对方法如下：
1.就医检查：及时就医，进行相关检查，如B超、尿常规等，以确定结石的大小、位置和数量。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。
2.药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解疼痛，如止痛药、消炎药等。此外，还可能会使用一些排石药物，帮助结石排出体外。
3.体外冲击波碎石：对于较小的结石，医生可能会采用体外冲击波碎石的方法将结石击碎，使其更容易排出体外。
4.输尿管镜取石或碎石：如果结石较大或药物治疗、体外冲击波碎石无效，可能需要进行输尿管镜取石或碎石手术。
5.饮食调整：在治疗期间，需要注意饮食调整，增加水分摄入，以增加尿量，促进结石排出。同时，应避免食用高草酸、高嘌呤等食物，如菠菜、动物内脏等。
6.运动：适当的运动，如跳绳、跑步等，可以帮助结石排出体外。但应避免剧烈运动，以免加重疼痛。
7.注意事项：在治疗期间，应注意休息，避免过度劳累。同时，要注意个人卫生，保持尿道口清洁，预防感染。如果疼痛加剧或出现其他异常情况，应及时就医。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。