通常情况下，每天感觉很疲惫没精神可能由精神压力过大、营养不良、神经衰弱等引起，可通过日常护理、药物治疗来缓解不适。
一、精神压力过大：
工作或生活压力过大时，易使人出现失眠、焦虑等状况，长期如此会导致人体感觉疲惫、无精神。对此，要减轻自身压力，保证充足的睡眠，这样有助于缓解这种不适。比如可通过合理安排工作与生活、进行适度运动、参与休闲活动等来释放压力，调整作息时间，养成规律的睡眠习惯。
二、营养不良：
平时存在挑食或饮食单一的情况，身体不能获取足够营养，可能引发贫血现象，患者会有面色苍白、精神不振、身体无力等表现。此时，建议食用富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果，以及鸡蛋、牛肉、鱼虾等。必要时可遵医嘱使用药物缓解不适，比如琥珀酸亚铁片可补充铁元素，芪枣颗粒可起到益气补血等作用。
三、神经衰弱：
该病与压力过大、长期紧张、不良事件刺激等有关，会使自身出现精神易兴奋、脑力易疲乏的情况，主要表现为失眠、容易疲劳、注意力不集中等。患者可在医生指导下服用营养神经的药物来缓解不适，如甲钴胺片可促进神经修复，维生素B12片对神经系统有营养作用，谷维素片可调节植物神经功能。
除以上常见原因外，还可能有其他因素，如脑癌。如果情况严重，应及时就医进行治疗。
总之，当每天都感觉很疲惫没精神时，要明确原因，根据具体情况选择合适的改善方法，必要时寻求专业医生的帮助。