去火斑可以通过多种方式，其中药物方面有一些选择。一般来说，对于轻度的火斑，可以使用一些具有保湿、修复作用的外用药物。比如维生素E乳膏，它能起到一定的滋润皮肤、促进皮肤修复的作用，但具体效果因人而异。
外用药物涂抹
维生素E乳膏： 它含有维生素E，能参与皮肤的代谢，对于因日晒等导致的火斑有一定的辅助修复作用。一般可以每天涂抹2 - 3次，均匀涂抹在火斑部位。氢醌霜： 有一定的淡化色素作用，但使用时要注意，它可能会引起皮肤刺激等不良反应，而且需要在医生指导下使用，因为它对皮肤的刺激相对较大，不适合长期大面积使用。
饮食调理辅助
多吃富含维生素的食物： 像橙子、柠檬、猕猴桃等富含维生素C的水果，维生素C具有抗氧化作用，有助于减少色素沉着，对改善火斑可能有帮助。建议每天摄入200 - 300克左右的这类水果。摄入富含维生素A的食物： 动物肝脏、胡萝卜等含有丰富的维生素A，维生素A对皮肤的健康有重要意义，能促进皮肤细胞的正常代谢，间接对火斑的改善有一定益处。
生活方式调整
避免暴晒： 火斑往往和日晒有关，所以要尽量避免在紫外线强烈的时候外出，如果必须外出，要做好防晒措施，如涂抹高倍数防晒霜、戴遮阳帽、穿长袖衣物等。一般建议外出前15 - 30分钟涂抹防晒霜，每隔2 - 3小时补涂一次。保证充足睡眠： 良好的睡眠有助于身体的新陈代谢，对皮肤的修复也很重要。成年人一般需要保证7 - 8小时的睡眠时间，睡眠不足可能会影响皮肤的自我修复能力，不利于火斑的改善。