产后第一次来月经量多通常是正常的。以下进行具体阐述：
一、产后处于哺乳期，此时女性体内泌乳素相对增多，会导致暂时停经，多数女性在产后六个月左右月经来临。由于长时间子宫内膜没有脱落，所以产后第一次月经时就会出现月经量相对增多的现象。
1.长时间停经：产后因泌乳素水平较高，月经会暂停一段时间。
2.内膜未脱落：长时间积累导致第一次月经时内膜脱落较多，进而引起月经量多。
二、在月经期需要注意以下方面：
1.适当休息：避免劳累，以保持身体良好状态。
2.护理方面：勤换卫生巾，确保局部通风良好，可预防妇科炎症发生。
3.注意保暖：避免腹部受凉，防止腹部不适。
4.饮食注意：避免进食生冷饮食，可预防宫寒出现。
总之，产后第一次来月经出现量多情况一般是正常的，但在月经期间要做好各方面的注意事项，以保障身体健康。