胎记形成的原因包括遗传、环境刺激、外力撞击等。
一、遗传因素：若父母有胎记，通过遗传，相关基因可传递至胎儿，从而可能引发胎记。比如一些胎记相关基因存在于父母体内，在遗传过程中传递给了胎儿，就可能导致胎儿出现胎记。
二、环境因素：孕妇在怀孕期间接触化学试剂、X射线等辐射性物质，可能引发基因突变，致使宝宝产生胎记。因为这些环境中的有害物质可能会干扰胎儿的基因正常表达，进而促使胎记形成。
三、外力撞击：当胎儿受到外伤或外力撞击导致皮肤受损，在皮肤伤口愈合后，可能留下色素沉着，进而容易形成胎记。比如胎儿在母体内受到碰撞等情况，就可能出现这种情况。
如果有胎记，通常对身体影响较小，可不进行治疗。但当胎记影响美观时，可依据胎记的大小、数量等情况，选择激光、冷冻、手术等方式进行治疗。
在怀孕期间，需要强化饮食营养，多吃蔬菜和水果以补充维生素，同时避免接触辐射性物品。另外要做好防护，避免外力刺激，这对胎记的预防具有一定作用。
总之，了解胎记形成的原因以及做好孕期的相关注意事项，有助于更好地应对胎记问题和保障胎儿健康发育。