植物神经功能紊乱的原因较多，比如长期精神紧张，据相关研究，长期处于高强度工作或学习压力下，约有30% - 50%的人会出现植物神经功能紊乱的倾向。
一、精神心理因素
长期高压状态：当人长期处于精神过度紧张、焦虑、抑郁等状态时，会影响植物神经系统的平衡。比如一些职场人士长期面临工作业绩考核等压力，大脑一直处于高度紧张状态，就容易引发植物神经功能紊乱。突发重大事件刺激：像亲人离世、婚姻破裂等突发的重大负性事件，会给人带来强烈的精神冲击，超出心理承受范围时，也易导致植物神经功能紊乱。例如某人遭遇重大车祸后，可能会出现心跳加快、睡眠障碍等植物神经功能紊乱的表现。
二、遗传因素
家族遗传倾向：如果家族中有亲属患有植物神经功能紊乱，那么个体患病的风险可能会增加。有研究发现，植物神经功能紊乱具有一定的家族聚集性，可能与遗传基因有一定关联，但具体的遗传机制还在进一步研究中。比如一个家庭中父母都患有植物神经功能紊乱，其子女患病的概率比正常家庭要高一些。
三、环境因素
生活环境改变：突然从熟悉的生活环境搬到陌生环境，或者长期处于污染严重、噪音大的环境中，都可能影响植物神经功能。例如长期生活在嘈杂工厂附近的居民，长期受噪音干扰，更容易出现植物神经功能紊乱相关症状，像睡眠质量下降、情绪易激动等。季节变化影响：部分人会受到季节变化的影响出现植物神经功能紊乱。比如在季节更替时，气温、气压等变化较大，一些体质敏感的人就可能出现植物神经功能紊乱，表现为多汗、情绪波动等。