XO型腿矫正带对部分人群可能有一定作用，但效果有限。一般来说，对于骨骼发育尚未成熟的儿童，矫正带可能有一定帮助，但作用比较局限；而对于骨骼已经定型的成年人，矫正带通常难以起到明显的矫正效果。
儿童使用矫正带的情况
儿童骨骼发育阶段： 3 - 10岁左右的儿童，如果是因为不良姿势等因素导致轻度的XO型腿，在医生指导下短期使用矫正带可能有一定辅助作用。不过要注意，使用时间不宜过长，一般每天不超过2 - 3小时，因为儿童骨骼还在不断发育中，过度依赖矫正带可能会影响正常发育。需配合其他措施： 除了使用矫正带，还可以配合适当的运动，比如让孩子多进行坐姿、站姿的正确训练，以及一些有助于腿部肌肉平衡的运动，像靠墙站立等，每次坚持10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。
成年人使用矫正带的局限
骨骼定型影响： 成年人骨骼已经基本定型，矫正带很难改变骨骼的形态。因为骨骼的生长和塑形主要在儿童青少年时期，成年后骨骼的结构相对稳定，矫正带无法对已经成型的骨骼起到明显的矫正作用。所以对于成年人的XO型腿，单纯依靠矫正带往往效果不佳。可能带来不适： 而且成年人使用矫正带时，还可能出现局部皮肤受压、血液循环不畅等问题，比如使用不当可能会导致腿部皮肤红肿、疼痛等情况，所以不建议成年人主要依赖矫正带来矫正XO型腿。
其他矫正方式对比
康复训练： 对于XO型腿，还可以通过专业的康复训练来改善。比如进行双腿夹物训练，准备一个薄毛巾或小枕头，坐在椅子上，双腿伸直，将毛巾或枕头夹在两腿中间，用力夹紧保持5 - 10秒，然后放松，重复10 - 15次，每天可进行3 - 4组。这种康复训练相对比较安全，没有矫正带可能带来的局部不适风险。手术矫正： 如果是严重的XO型腿，影响到行走功能等，在经过评估后可以考虑手术矫正。但手术矫正风险相对较高，费用也比较高，一般是在其他保守治疗无效且病情严重影响生活时才会考虑。手术矫正需要专业的医生进行操作，术后也需要较长时间的康复护理。