小便有时发黄可能由多种情况引起。一般来说，正常人若饮水较少时，尿液浓缩，可出现小便发黄，比如每天饮水量少于1500毫升时，就较易出现这种情况。
常见原因之一：饮水不足
日常饮水建议： 正常人每天应保证1500~2000毫升的饮水量，以维持尿液的正常稀释状态。如果因为工作忙碌等原因喝水少了，尿液中的代谢废物浓度升高，就会导致小便发黄。比如长时间在办公室久坐，忘记频繁喝水，就可能出现小便发黄的情况。运动后情况： 运动量大时，身体出汗多，水分通过汗液流失，如果没有及时补充水分，尿液浓缩，小便发黄会更明显。例如进行一场长时间的高强度运动后，若没有及时喝水，小便颜色会显著变黄。
常见原因之二：饮食因素
胡萝卜等蔬果影响： 大量食用胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的蔬果后，体内胡萝卜素含量升高，经过代谢，可能会使小便发黄。比如一次性吃了很多胡萝卜，短时间内小便可能呈现淡黄色或者橙黄色。药物影响： 有些药物也会导致小便发黄，如核黄素等。核黄素是一种维生素类药物，服用后经过人体代谢，会通过尿液排出，使小便颜色变黄。不过这是药物正常的代谢现象，一般在停药后小便颜色会恢复正常。
常见原因之三：疾病因素
肝脏疾病： 当患有肝炎等肝脏疾病时，胆红素代谢出现异常，血液中胆红素浓度升高，经过尿液排出，会使小便发黄。例如病毒性肝炎患者，除了小便发黄，还可能伴有乏力、食欲减退等症状。胆道疾病： 像胆囊炎、胆结石等胆道疾病，会影响胆汁的排泄，导致胆红素反流进入血液，从而使小便发黄。这类患者除了小便颜色异常，往往还会有右上腹疼痛等表现。