打生长激素的最佳年龄段是青春期这一身体发育时期。当出现身高明显比同龄人矮很多、发育缓慢、生长缓慢等情况时，可在医生建议下于青春期发育阶段注射生长激素。生长激素作用显著，能促进骨骼强化与生长，提升肌肉强度与质量。但切记不可盲目注射，因为生长激素过多会导致身高急剧增加，引发巨人症，还会造成早熟、生长发育过快等不良后果。
一、最佳年龄段：
青春期是打生长激素的最佳时期，此时身体处于快速发育阶段。在此阶段合理使用生长激素，能更好地促进身体的生长和发育。
二、适用情况：
1.身高明显比同龄人矮很多：与同龄人相比，身高存在较大差距。
2.发育缓慢：身体各方面的发育进程较为迟缓。
3.生长缓慢：身高增长的速度较慢。
三、生长激素的作用：
生长激素对骨骼和肌肉有重要作用，可促进骨骼加强与生长，让骨骼更健康、坚固，同时也能提高肌肉的强度与质量，使身体更强壮。
四、注意事项：
不可盲目注射生长激素。若生长激素过量，会带来一系列不良后果，如身高急剧增高形成巨人症，以及导致早熟和生长发育过快等问题。
总之，要正确认识和使用生长激素，在合适的情况下，遵循医生建议进行注射，以达到促进生长发育的良好效果，但同时也要注意避免因不当使用而带来的不良影响。