黄芪功效与作用是什么

关键点：芒果的功效包括保护眼睛和促进消化。

一、功效

1.保护眼睛：芒果中富含维生素A，这对于视网膜细胞的生长和发育有重要作用，从而能起到保护眼睛的效果，可预防夜盲症，对改善老年性黄斑变性等眼部疾病也有一定帮助。

2.促进消化：因为芒果含有大量的膳食纤维，(1)能促进肠道蠕动，有助于改善便秘问题；(2)还可以刺激胃液分泌，进而增强消化功能。

总结概况提示：芒果具有保护眼睛和促进消化等功效，维生素A对眼睛有益，膳食纤维能在肠道消化方面发挥积极作用。